Lachen, Erfolge erzielen, gesund Essen und im Einzel- oder Gruppentraining intensiv Trainieren
- Fitness Trainer Master Diplom (IFAA)
- A-Lizenz Trainer (Fitness, Kraft-Ausdauer,Hypertrophie)
- A-Lizenz Ernährungsberater /-Coach
- Sport-Reha Trainer
- Medizinische Trainingstherapie Rücken
- Functional Trainer und Body Coach
- Box-Trainer
- Athletic Trainer für Einzelsportler und Teams
- Inhaber und Geschäftsführer von MKNF
- 40 Jahre alt
Gesunde Ernährung & gezieltes Krafttraining stehen bei mir im Mittelpunkt!
- B-Lizenz Trainerin (Fitness, Kraft-Ausdauer,Hypertrophie)
- Women-Fitness
- Personal Training (auch bei Kunden vor Ort)
- Körperanalysen/-auswertungen
- Fit nach Schwangerschaft (12-Wochen Programm)
- Schmerzen lindern und Mobilität fokussieren
- Beine/Po/Bauch Training • Krafttraining an Geräten
- Ernährungs- & Supplementberatung
Ich helfe dir beim Krafttraining, erstelle deinen individuellen Trainings- & Ernährungsplan und betreue dich 1:1 beim Personal Training.
- Personal Training speziell für junge Erwachsene (16-25 Jahren)
- GruppenFitness Kurse
- MK-Open Gym Betreuung
- Trainerin B-Lizenz ( Fitness, Kraftausdauer, Hypertrophie)
- Unterstützung von Headcoach Moussa und ganzem Team
- Intensives Booty- und Bein Workout
- Social Media
- Betreuung der MK- VIP Kunden
Physiotherapie ist für mich die Verbindung von Wissen, Empathie und Bewegung, um Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen
- Bachelor of Science Physiotherapie
-Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
- Sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie
- Manuelle Therapie
- Cranio Mandibuläre Dysfunktion (CMD)
- Taping
- Massage
- Schröpfen
- Krankengymnastik
- Rückentraining
- Wärmeanwendungen
Einen gesunden Alltag mit Familie, Beruf, gesunder Ernährung und Sport unter einen Hut zu bekommen sind meine große Stärke.
- Trainerin A-Lizenz (Fitness, Kraft-Ausdauer,Hypertrophie)
- Personal Training
- GruppenFitness Trainerin
- Krafttraining
- Ausdauer & Konditionstraining
- Lauftraining
- InBody-Körperanalyse
Jeder Schlag, jede Bewegung erfordert Präzision und Disziplin – das Gleiche gilt für das Leben. Als Trainer ist es mein Ziel, meine Klienten dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und sich stetig weiterzuentwickeln.
- Zertifizierter Personal Trainer (B-Lizenz)
- Boxtrainer
- Spezialisierung:
- Boxen (Technik, Kondition, Kraft)
- Functional Training
- Ernährungsberatung
- Muskelaufbau und Fettabbau
- Kraft- und Ausdauertraining
- Mentale Stärke und Motivation
- Über 10 Jahre aktive Erfahrung als Boxer
- Seit 7 Jahren als Personal Trainer tätig, spezialisiert auf Boxtraining und allgemeine Fitness
- Betreuung von ambitionierten Freizeitsportlern und Anfängern
- Workshops und Gruppentrainingseinheiten für Boxen und Fitness
Manchmal ruhig, manchmal intensiv, aber Hauptsache Sport & Fitness!
- B-Lizenz Trainerin (Fitness, Kraft-Ausdauer,Hypertrophie)
- Personal Training & GruppenFitness Trainerin
- Box-Fitness /-technik (auch für Anfänger)
- Box-Fitness /-technik in Kleingruppen bis zu 4 Personen
- Outdoor-Boxen von Mai-September
- Krafttraining
- Ausdauer & Konditionstraining
- InBody-Körperanalyse
- Muskeln aufbauen & Fett verlieren?
- dich am Strand wieder wohlfühlen?
- deine Lieblingsklamotten wieder anziehen?
- schmerzfrei & Vital durch den Alltag gehen?
- wissen was du wann essen sollst?
Öffnungszeiten
Das MK-Gym ist ein Personal Training & Kursstudio. Alle Personal Trainings und Kurse finden mit vorheriger Terminvereinbarung bzw. Anmeldung über die MK App statt. Du willst dich informieren, dann buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch oder informiere dich per WhatsApp!
- Personal Training & Small Group Fitness im voll ausgestattetem MK Gym
- GruppenFitness & BoxKurse im neuen GruppenFitness Studio
- individuelle Ernährungsberatung & präzise Körperanalysen
- Gesundheits-Coaching & Rücken-Fitness
- Supplementberatung /-verkauf
- Preiswerte MK-Sportbekleidung
- digitale Vernetzung zwischen dir und deinem Coach mit der MK Fitness App
Die MK Fitness App verbindet alles was du brauchst!
Inhalte:
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Motivation, Disziplin und Routine sind die drei Bausteine an denen wir gemeinsam arbeiten!
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"...die Motivation etwas zusammen erreichen zu wollen hat ein hohes Potenzial für Erfolg..."
Montag
12:45 -13:45 Uhr MK-Small Group Krafttraining
20:00 - 21:30 Uhr MK-Open Gym (freies Krafttraining)
Dienstag
11:00 -12:00 Uhr MK-Small Group Krafttraining
19:00 -20:00 Uhr MK-Small Group Krafttraining
20:00 - 21:30 Uhr MK-Open Gym (freies Krafttraining)
18:00 -19.00 Uhr MK-Konditions Workout
19:00 -20:00 Uhr MK-Fitness Boxen
Mittwoch
17:00 -18:00 Uhr MK-Zirkel Training (Anfänger)
18:00 -19:00 Uhr MK-Stretch & Core (Anfänger)
19:00 -20:00 Uhr MK-Fitness Boxen (Anfänger)
Donnerstag
19:00 -20:00 Uhr MK-Small Group Booty Builder Zone
20:00 - 21:30 Uhr MK-Open Gym (freies Krafttraining)
Freitag Head Coach Moussa Day
17:00 -18:00 Uhr MK-Boxen meets "HIIT" (nur für "Fitness-Junkies")
18:00 -19:00 Uhr MK-Booty Workout "Burn" / MK-Sexy Legs
19:15 -20:15 Uhr MK-Krafttraining "Fullbody"
Samstag
09:00 - 10:00 Uhr MK-Zirkeltraining
10:10 - 11:15 Uhr MK-Stretch & Core (Anfänger)
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Super Trainer! Er motiviert und gibt super Tipps. Er ist Trainer aus Leidenschaft und das merkt man! Beste Wahl 😊💪🏻
Sehr guter Motivator mit fundiertem Wissen im Fitness sowie Muskelaufbau und gezielter Ernährungsweise ... Er stellt sich individuell auf die Wünsche und Erwartungen ein und entwirft einen gezielten Plan um die Ziele umzusetzen!
Professionalität gepaart mit einer super Motivation bei der Durchführung der Trainingseinheiten bis hin zur einzelnen Übung machen ein perfektes Training. Akkurat wird auf die richtige Ausführung der Bewegungen geachtet.
Training war einfach nur geil und mega effektiv! Man merkt einfach das der Coach wirklich Ahnung hat von dem was er da tut. Da ich selbst Erfahrung mit verschiedenen Trainingsmethoden habe kann ich sagen, das es einfach eine top Qualität hat das Training!
Sehr professionelle und individuelle Betreuung. Spaßfaktor 200 %!!! Hätte nicht gedacht, dass Sport so richtig Spaß machen kann. Kann MK Natural Fitness jedem weiterempfehlen!
Moussa ist ein toller Trainer der mich in jedem Training anspornt um mehr aus mir herauszuholen! Im Training hasse ich ihn und danach bin ich glücklich dabei gewesen zu sein! Genau so muss ein gutes Training sein.
0175 / 19 56 501
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